Продукт

Сухари панировочные: калорийность и КБЖУ

Маркет

Коротко

Панировочные сухари – это измельченные сушеные хлебные изделия, которые используются для создания хрустящей корочки при жарке или запекании различных продуктов. Они придают блюдам аппетитный вид и текстуру. На 100 г — 350 ккал, 10 г белка, 3 г жира и 70 г углеводов. Этот продукт является источником быстрых углеводов и может быть использован в кулинарии для улучшения вкусовых качеств блюд.

КБЖУ сухари панировочные на 100 г оценка

350ккал / 100 г
Б 10 гЖ 3 гУ 70 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10 гЖ 3 гУ 70 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно использовать панировочные сухари?
Перед обжариванием или запеканием продукт (например, мясо, рыбу или овощи) сначала обваливают во взбитом яйце или другом связующем веществе, а затем в панировочных сухарях. Это создает равномерный слой, который становится золотистым и хрустящим при термической обработке.
Можно ли использовать панировочные сухари для вегетарианских блюд?
Да, панировочные сухари отлично подходят для создания хрустящей корочки на вегетарианских котлетах, сырниках, овощных наггетсах и других блюдах. Они помогают придать им более насыщенный вкус и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.