Продукт

Сухая смесь для цельнозерновых панкейков: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сухая смесь для приготовления цельнозерновых панкейков. Для приготовления достаточно добавить воду или молоко и яйцо, затем пожарить на сковороде. Цельнозерновая мука делает панкейки более сытными и полезными, обогащая рацион клетчаткой. Отличный вариант для завтрака или перекуса, который легко приготовить дома. На 100 г — 350 ккал, 10.5 г белка, 1.3 г жира и 74.1 г углеводов.

КБЖУ сухая смесь для цельнозерновых панкейков на 100 г

350ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 1.3 гУ 74.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10.5 гЖ 1.3 гУ 74.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как приготовить панкейки из этой смеси?
Смешайте содержимое пакета с жидкостью (водой или молоком) и яйцом до однородной консистенции. Разогрейте сковороду, смажьте маслом и выпекайте панкейки до золотистого цвета с обеих сторон.
Можно ли добавить в тесто что-нибудь еще?
Конечно! Вы можете добавить ягоды, кусочки фруктов, шоколадные капли или орехи в тесто перед выпеканием, чтобы придать панкейкам дополнительный вкус и текстуру.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.