Продукт

Сухой рамен с лапшой, любой вкус, пониженная жирность и натрий: калорийность и КБЖУ

Сухой рамен с лапшой, любой вкус, пониженная жирность и натрий
Коротко

Это сухой концентрат рамена, который нужно залить горячей водой. Обычно он содержит лапшу, специи и иногда сушеные овощи или мясо. Продукт удобно брать с собой и быстро готовить. Благодаря пониженному содержанию жира и натрия, он может быть более легкой альтернативой традиционным раменам. На 100 г — 350 ккал, 10.9 г белка, 2.5 г жира и 71 г углеводов.

КБЖУ сухой рамен с лапшой, любой вкус, пониженная жирность и натрий на 100 г

350ккал / 100 г
Б 10.9 гЖ 2.5 гУ 71 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
350ккал
Б 10.9 гЖ 2.5 гУ 71 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить сухой рамен?
Обычно достаточно залить содержимое пакета горячей водой и дать настояться несколько минут. Следуйте инструкциям на упаковке, так как время приготовления может незначительно отличаться в зависимости от производителя.
Можно ли добавить в рамен свои ингредиенты?
Да, конечно! Вы можете добавить свежие овощи, яйцо, зелень или кусочки мяса, чтобы сделать блюдо более сытным и разнообразным. Это отличный способ обогатить вкус и питательную ценность.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.