Продукт

Сухой тертый пармезан, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Сухой тертый пармезан, обезжиренный
Коротко

Это обезжиренный пармезан, который был высушен и натерт до мелкой консистенции. Он идеально подходит для посыпки пасты, пиццы, салатов и других блюд, придавая им насыщенный сырный вкус. Благодаря низкому содержанию жира, он является более легкой альтернативой традиционному пармезану. На 100 г — 370 ккал, 40 г белка, 5 г жира и 40 г углеводов.

КБЖУ сухой тертый пармезан, обезжиренный на 100 г

370ккал / 100 г
Б 40 гЖ 5 гУ 40 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
370ккал
Б 40 гЖ 5 гУ 40 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать сухой тертый пармезан?
Сухой тертый пармезан универсален: его можно добавлять в горячие блюда, такие как паста и супы, для усиления вкуса, или использовать в качестве топпинга для салатов и закусок. Он также отлично подходит для запекания.
Чем обезжиренный пармезан отличается от обычного?
Обезжиренный пармезан содержит значительно меньше жира, что делает его более диетическим продуктом. При этом он сохраняет характерный пикантный вкус, хотя текстура может быть немного менее насыщенной.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.