Блюдо

Суп из цветной капусты: калорийность и КБЖУ

Суп из цветной капусты
Коротко

Нежный и ароматный суп-пюре из цветной капусты — это лёгкое и полезное блюдо, которое идеально подходит для обеда или ужина. Его готовят путём варки цветной капусты до мягкости с добавлением сливок или молока, а затем измельчают до однородной консистенции. Суп отличается кремовой текстурой и деликатным вкусом, он легко усваивается и является отличным источником клетчатки и витаминов. На 100 г — 56 ккал, 1.7 г белка, 1.3 г жира и 10.1 г углеводов.

КБЖУ суп из цветной капусты на 100 г

55.6ккал / 100 г
Б 1.7 гЖ 1.3 гУ 10.1 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
55.6ккал
Б 1.7 гЖ 1.3 гУ 10.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать суп из цветной капусты?
Суп-пюре из цветной капусты вкусен как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Его можно украсить свежей зеленью, гренками или каплей оливкового масла для придания дополнительного аромата и текстуры.
Чем полезен суп из цветной капусты?
Цветная капуста богата антиоксидантами и клетчаткой, которые способствуют хорошему пищеварению и поддерживают иммунную систему. Этот суп является низкокалорийным блюдом, что делает его прекрасным выбором для тех, кто следит за своим весом.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.