Блюдо

Суп с яичными хлопьями: калорийность и КБЖУ

Суп с яичными хлопьями
Коротко

Легкий и питательный суп, который готовится на основе бульона с добавлением тонких яичных хлопьев. Часто подается как первое блюдо или легкий ужин. Благодаря яичным хлопьям суп приобретает нежную текстуру и дополнительный источник белка. На 100 г — 40 ккал, 1 г белка, 2.3 г жира и 4.3 г углеводов. Этот суп может быть частью сбалансированного рациона, обеспечивая организм энергией и необходимыми питательными веществами.

КБЖУ суп с яичными хлопьями на 100 г

39.7ккал / 100 г
Б 1 гЖ 2.3 гУ 4.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
39.7ккал
Б 1 гЖ 2.3 гУ 4.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить суп с яичными хлопьями?
Суп обычно доводят до кипения, затем аккуратно вводят яичные хлопья, постоянно помешивая, чтобы они не скомковались. Варят до готовности хлопьев, обычно это занимает несколько минут. Подают горячим.
Можно ли добавить в суп другие ингредиенты?
Да, суп с яичными хлопьями — отличная основа для экспериментов. Можно добавить мелко нарезанные овощи, зелень, кусочки курицы или индейки для более сытного варианта.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.