Свежая шинкованная капуста: калорийность и КБЖУ

Это свежая, тонко нашинкованная капуста, готовая к использованию в различных блюдах. Её можно употреблять в сыром виде, добавляя в салаты для хруста и свежести, или подвергать тепловой обработке — тушить, варить или жарить. Капуста является отличным источником клетчатки, витаминов и минералов, способствуя хорошему пищеварению и общему укреплению организма. На 100 г — 209 ккал, 0.7 г белка, 20.1 г жира и 7.3 г углеводов.