Продукт

Свиная грудинка: калорийность и КБЖУ

Свиная грудинка
Коротко

Свиная грудинка — это сочный и ароматный мясной отруб, получаемый из брюшной части свиньи. Она отличается высоким содержанием жира, что придает ей нежность и насыщенный вкус при приготовлении. Грудинку можно запекать, тушить, жарить или коптить, получая разнообразные блюда. Этот продукт является хорошим источником белка и некоторых витаминов группы B. На 100 г — 404 ккал, 26.6 г белка, 32.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиная грудинка на 100 г

404ккал / 100 г
Б 26.6 гЖ 32.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
404ккал
Б 26.6 гЖ 32.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиную грудинку?
Свиную грудинку можно готовить разными способами. Для получения наиболее нежного и сочного результата рекомендуется запекать ее в духовке до золотистой корочки или медленно тушить. Также она отлично подходит для жарки на сковороде или приготовления на гриле.
В чем польза свиной грудинки?
Свиная грудинка является источником высококачественного белка, необходимого для построения мышц и поддержания общего здоровья. Она также содержит витамины группы B, которые играют важную роль в энергетическом обмене, и минералы, такие как железо и цинк.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.