Свинина: калорийность и КБЖУ

Свинина — это мясо домашних свиней, популярный продукт во многих кухнях мира. Оно может быть разной степени жирности, от постной вырезки до более мраморных частей. Свинину можно жарить, варить, тушить, запекать или использовать для приготовления фарша и колбас. Это хороший источник белка и некоторых витаминов группы B. На 100 г — 216 ккал, 19 г белка, 15 г жира и 0 г углеводов.