Продукт

Свинина зауральская: калорийность и КБЖУ

Коротко

Зауральская свинина — это мясной продукт, полученный из свиней, выращенных в Зауралье. Обычно это сырое мясо, которое может быть представлено различными отрубами. Свинина является популярным источником белка и железа, а также содержит витамины группы B. На 100 г — 250 ккал, 17 г белка, 20 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свинина зауральская на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 17 гЖ 20 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 17 гЖ 20 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить зауральскую свинину?
Свинина зауральская универсальна в приготовлении. Её можно жарить, тушить, запекать или использовать для приготовления фарша. Выбор способа зависит от конкретного отруба и ваших предпочтений.
Чем полезна свинина?
Свинина — отличный источник высококачественного белка, необходимого для строительства мышц и тканей. Она также богата железом, цинком и витаминами группы B, которые важны для энергетического обмена и нервной системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.