Продукт

Свиные рёбра: калорийность и КБЖУ

Свиные рёбра
Коротко

Свиные рёбра — это часть туши, которая включает в себя рёберные кости с прилегающим мясом и жиром. Этот продукт отлично подходит для различных способов приготовления, таких как запекание, тушение или жарка на гриле, придавая блюдам насыщенный вкус и аромат. Свиные рёбра являются хорошим источником белка и некоторых витаминов группы B. На 100 г — 277 ккал, 15.5 г белка, 23.4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ свиные рёбра на 100 г

277ккал / 100 г
Б 15.5 гЖ 23.4 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
277ккал
Б 15.5 гЖ 23.4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить свиные рёбра?
Свиные рёбра можно запекать в духовке до мягкости, тушить в соусе для более нежной текстуры или жарить на гриле для получения аппетитной корочки. Часто их маринуют перед приготовлением для придания дополнительного вкуса.
Чем полезны свиные рёбра?
Свиные рёбра являются источником высококачественного белка, необходимого для построения и восстановления тканей. Они также содержат витамины группы B, которые важны для энергетического обмена, и минералы, такие как цинк и железо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.