Калорика Свиные уши, свежие, замороженные, сырые: калорийность и КБЖУ
Свиные уши — это субпродукт, который ценится за высокое содержание коллагена и желатина, что делает его полезным для суставов и кожи. Их можно варить до мягкости, а затем обжаривать или мариновать. Часто используются для приготовления закусок, таких как хрустящие чипсы или пикантные салаты. На 100 г — 234 ккал, 22.5 г белка, 15.1 г жира и 0.6 г углеводов.
КБЖУ свиные уши, свежие, замороженные, сырые на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить свиные уши?
Чем полезны свиные уши?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.