Продукт

Сыр Фета: калорийность и КБЖУ

Сыр Фета
Коротко

Фета — это мягкий, рассыпчатый сыр, традиционно производимый из овечьего молока или смеси овечьего и козьего молока. Его отличает солёный, слегка острый вкус и рассыпчатая текстура. Фета прекрасно подходит для салатов, закусок, выпечки и горячих блюд. Она является источником кальция и белка, способствуя здоровью костей и мышц. На 100 г — 273 ккал, 19.7 г белка, 19.1 г жира и 5.6 г углеводов.

КБЖУ сыр фета на 100 г

273ккал / 100 г
Б 19.7 гЖ 19.1 гУ 5.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
273ккал
Б 19.7 гЖ 19.1 гУ 5.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать сыр Фета?
Сыр Фета универсален: его можно добавлять в греческий салат, посыпать им пиццу или пасту, использовать в начинках для пирогов или просто подавать с оливковым маслом и свежим хлебом. Он также хорошо сочетается с овощами на гриле.
Чем полезна Фета?
Фета богата белком, который необходим для строительства и восстановления тканей организма. Также она содержит кальций, важный для крепости костей и зубов, и пробиотики, которые могут способствовать здоровью кишечника.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.