Продукт

Сыр Моцарелла: калорийность и КБЖУ

Сыр Моцарелла
Коротко

Моцарелла — это мягкий, рассыпчатый итальянский сыр, который традиционно изготавливается из молока буйволицы или коровы. Он обладает нежным, слегка сладковатым вкусом и эластичной текстурой, которая отлично плавится. Моцареллу часто используют в пицце, салатах (особенно в Капрезе с помидорами и базиликом), пасте и других горячих блюдах. Этот сыр является хорошим источником кальция и белка. На 100 г — 296 ккал, 23.7 г белка, 20.4 г жира и 4.4 г углеводов.

КБЖУ сыр моцарелла на 100 г

296ккал / 100 г
Б 23.7 гЖ 20.4 гУ 4.4 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
296ккал
Б 23.7 гЖ 20.4 гУ 4.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать моцареллу в кулинарии?
Моцарелла универсальна: её можно добавлять в пиццу для тягучего сырного слоя, нарезать кружочками для салатов, использовать в запеканках или просто наслаждаться в свежем виде с оливковым маслом и специями.
Чем полезна моцарелла для организма?
Моцарелла — отличный источник высококачественного белка, необходимого для построения мышц, а также кальция, который важен для здоровья костей и зубов. Она также содержит полезные жиры.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.