Продукт

Сыр обезжиренный Чеддер или Колби: калорийность и КБЖУ

Сыр обезжиренный Чеддер или Колби
Коротко

Это вид сыра с пониженным содержанием жира, обычно относящийся к сортам Чеддер или Колби. Он отлично подходит для тех, кто следит за калорийностью, но хочет насладиться вкусом сыра. Используется в бутербродах, салатах, горячих блюдах и как самостоятельная закуска. Благодаря своей текстуре, он хорошо плавится, что делает его универсальным ингредиентом. На 100 г — 173 ккал, 24.4 г белка, 7 г жира и 1.9 г углеводов.

КБЖУ сыр обезжиренный чеддер или колби на 100 г

173ккал / 100 г
Б 24.4 гЖ 7 гУ 1.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
173ккал
Б 24.4 гЖ 7 гУ 1.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем обезжиренный сыр отличается от обычного?
Обезжиренный сыр производится с использованием молока с пониженным содержанием жира или путем удаления части жира после изготовления. Это позволяет снизить общую калорийность продукта и содержание жира, делая его более диетическим.
Можно ли использовать этот сыр для диеты?
Да, обезжиренный сыр является хорошим выбором для диетического питания благодаря меньшему содержанию жира и калорий. Он по-прежнему является источником белка, который важен для поддержания мышечной массы и чувства сытости.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.