Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Сыр Пармезан
Продукт

Сыр Пармезан: калорийность и КБЖУ

Сыр Пармезан

Фото: Open Food Facts (CC-BY-SA)

Коротко

Пармезан — это твёрдый выдержанный сыр, производимый из коровьего молока. Традиционно его готовят в Италии, подвергая длительной ферментации. Он обладает насыщенным, пикантным вкусом и ароматом, что делает его популярным ингредиентом во многих блюдах, от пасты до салатов. На 100 г — 400 ккал, 35 г белка, 28 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ сыр пармезан на 100 г оценка

400ккал / 100 г
Б 35 гЖ 28 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
400ккал
Б 35 гЖ 28 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Сыр Пармезан Queso Parmesano La Paulina386 ккал / 100 г
Сыр Пармезан Riserva-12357 ккал / 100 г
Сыр Пармезан тертый390 ккал / 100 г
Сыр Пармезан тёртый охлаждённый390 ккал / 100 г

Частые вопросы

Как правильно хранить Пармезан?
Пармезан лучше всего хранить в холодильнике, завернув в пергаментную бумагу или специальную сырную бумагу, чтобы он мог «дышать». Избегайте плотной пластиковой упаковки, которая может привести к скоплению влаги.
Можно ли Пармезан употреблять при диете?
Пармезан — высококалорийный продукт с высоким содержанием жира и белка. Он может быть включен в рацион в умеренных количествах, особенно если вы стремитесь увеличить потребление белка. Однако из-за высокой жирности его следует употреблять с осторожностью при строгих диетах.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.