Блюдо

Сырбаз куырдак: калорийность и КБЖУ

Сырбаз куырдак
Коротко

Сырбаз қуырдақ — это традиционное казахское блюдо, представляющее собой сытный мясной гуляш, часто приготовленный из субпродуктов, таких как печень, сердце и почки, с добавлением лука и специй. Его тушат до мягкости, что делает мясо нежным и ароматным. Блюдо богато белком и железом, что делает его полезным для поддержания энергии и кроветворения. На 100 г — 242 ккал, 15.6 г белка, 4.9 г жира и 29.4 г углеводов.

КБЖУ сырбаз куырдак на 100 г

241.6ккал / 100 г
Б 15.6 гЖ 4.9 гУ 29.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
241.6ккал
Б 15.6 гЖ 4.9 гУ 29.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно подавать сырбаз қуырдақ?
Сырбаз қуырдақ обычно подают горячим, как самостоятельное основное блюдо. Часто его сопровождают свежим хлебом или лепёшками, чтобы макать в ароматный соус.
Чем полезен сырбаз қуырдақ?
Это блюдо является отличным источником животного белка, необходимого для строительства мышц и общего тонуса организма. Благодаря использованию субпродуктов, оно также богато железом и витаминами группы B, которые важны для нервной системы и кроветворения.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.