Продукт

Сырники «Лёгкие» с курагой: калорийность и КБЖУ

ВкусВилл

Коротко

Нежные творожные сырники с добавлением кусочков кураги, которые идеально подходят для завтрака или лёгкого перекуса. Их можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с добавлением сметаны, йогурта или ягод. Благодаря творожной основе, сырники являются хорошим источником белка, а курага добавляет сладости и клетчатки. На 100 г — 183 ккал, 20.7 г белка, 5.5 г жира и 12.9 г углеводов.

КБЖУ сырники «лёгкие» с курагой на 100 г

182.7ккал / 100 г
Б 20.7 гЖ 5.5 гУ 12.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
182.7ккал
Б 20.7 гЖ 5.5 гУ 12.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть сырники?
Сырники можно разогреть на сковороде с небольшим количеством масла до золотистой корочки или в микроволновой печи в течение короткого времени. Они вкусны как в тёплом, так и в охлаждённом виде.
Можно ли сырники есть холодными?
Да, сырники вкусны и в холодном виде. Они отлично подойдут для перекуса в дороге или на работе, когда нет возможности их разогреть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.