Продукт

Сырный соус: калорийность и КБЖУ

Сырный соус
Коротко

Сырный соус — это популярный кулинарный продукт, который готовится на основе сыра, часто с добавлением сливок, молока или масла для придания кремовой текстуры. Его используют как дополнение к различным блюдам, таким как паста, овощи, картофель, а также как основу для запеканок и соусов. Благодаря содержанию кальция и белка, сырный соус может быть частью сбалансированного рациона. На 100 г — 163 ккал, 3.1 г белка, 13.3 г жира и 7.9 г углеводов.

КБЖУ сырный соус на 100 г

163ккал / 100 г
Б 3.1 гЖ 13.3 гУ 7.9 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
163ккал
Б 3.1 гЖ 13.3 гУ 7.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать сырный соус?
Сырный соус универсален: его можно подавать горячим к пасте, овощам на пару или картофелю, а также использовать как дип для начос или овощных палочек.
Можно ли приготовить сырный соус дома?
Да, домашний сырный соус легко приготовить, используя любимые сорта сыра, немного молочных продуктов и специй для придания желаемого вкуса и консистенции.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.