Калорика Тёмное мясо индейки с кожей, сырое: калорийность и КБЖУ
Это сырое тёмное мясо индейки, включая кожу. Оно отличается более насыщенным вкусом и сочностью по сравнению с белым мясом. Отлично подходит для тушения, запекания или приготовления на гриле. Благодаря содержанию железа и других микроэлементов, тёмное мясо индейки является ценным компонентом сбалансированного рациона, способствуя поддержанию энергии. На 100 г — 166 ккал, 19.8 г белка, 9 г жира и 0.2 г углеводов.
КБЖУ тёмное мясо индейки с кожей, сырое на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего приготовить тёмное мясо индейки с кожей?
Чем тёмное мясо индейки отличается от белого?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.