Продукт

Тофу-паштет с чиа и нори: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это растительный паштет на основе тофу, обогащенный семенами чиа и водорослями нори. Продукт обычно готовится путем смешивания ингредиентов и последующей термической обработки или охлаждения до загустения. Он может использоваться как намазка на хлебцы, крекеры или как самостоятельная закуска. На 100 г — 195 ккал, 12.5 г белка, 10 г жира и 13 г углеводов.

КБЖУ тофу-паштет с чиа и нори на 100 г оценка

195ккал / 100 г
Б 12.5 гЖ 10 гУ 13 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
195ккал
Б 12.5 гЖ 10 гУ 13 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен тофу-паштет с чиа и нори?
Тофу является источником растительного белка, семена чиа добавляют клетчатку и омега-3 жирные кислоты, а водоросли нори — йод и другие минералы. Этот продукт может быть хорошим выбором для веганов и вегетарианцев, а также для тех, кто ищет альтернативу мясным паштетам.
Как лучше хранить такой паштет?
После вскрытия упаковки паштет следует хранить в холодильнике и употребить в течение нескольких дней, следуя рекомендациям производителя на этикетке.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.