Продукт

Томатный сок: калорийность и КБЖУ

Коротко

Томатный сок — напиток, получаемый из спелых помидоров. Его готовят путем измельчения и отжима томатов, иногда с добавлением соли или других специй. Сок богат ликопином, витаминами и минералами, полезен для сердечно-сосудистой системы и пищеварения. На 100 г — 20 ккал, 1 г белка, 0.1 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ томатный сок на 100 г оценка

20ккал / 100 г
Б 1 гЖ 0.1 гУ 4 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
20ккал
Б 1 гЖ 0.1 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли пить томатный сок на диете?
Да, томатный сок является низкокалорийным напитком, что делает его подходящим для диетического питания. Он помогает утолить голод и обеспечивает организм полезными веществами.
Чем полезен томатный сок?
Томатный сок богат антиоксидантами, такими как ликопин, который связан со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний. Он также содержит витамины А, С и калий, способствуя общему укреплению здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.