Продукт

Томатный соус, обезжиренный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это классический томатный соус, приготовленный без добавления жира. Он идеально подходит для придания насыщенного вкуса пасте, пицце, мясным и овощным блюдам. Соус можно использовать как основу для других соусов или как самостоятельный гарнир. Благодаря отсутствию жира, он является легким дополнением к рациону, помогая контролировать калорийность блюд. На 100 г — 24 ккал, 1.2 г белка, 0.3 г жира и 5.3 г углеводов.

КБЖУ томатный соус, обезжиренный на 100 г

24ккал / 100 г
Б 1.2 гЖ 0.3 гУ 5.3 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
24ккал
Б 1.2 гЖ 0.3 гУ 5.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать этот томатный соус?
Этот обезжиренный томатный соус универсален. Его можно подавать с макаронными изделиями, использовать в качестве соуса для пиццы, добавлять в рагу, супы или тушеные блюда для придания им глубины вкуса. Он также отлично сочетается с мясными и рыбными блюдами.
Чем полезен обезжиренный томатный соус?
Обезжиренный томатный соус является низкокалорийным продуктом, что делает его отличным выбором для тех, кто следит за своим весом или придерживается диеты. Томаты богаты антиоксидантами, такими как ликопин, который полезен для здоровья сердца и обладает противовоспалительными свойствами.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.