Блюдо

Томатный соус с овощами: калорийность и КБЖУ

Коротко

Ароматный томатный соус, приготовленный на основе спелых томатов с добавлением разнообразных овощей. Этот соус отлично подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к пасте, рису, мясу или овощам. Его можно подавать как в тёплом, так и в холодном виде, он придаст любому блюду насыщенный вкус и яркий цвет. На 100 г — 207 ккал, 7.5 г белка, 6 г жира и 29.3 г углеводов.

КБЖУ томатный соус с овощами на 100 г

206.5ккал / 100 г
Б 7.5 гЖ 6 гУ 29.3 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
206.5ккал
Б 7.5 гЖ 6 гУ 29.3 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать этот томатный соус?
Соус универсален: его можно подавать теплым к горячим блюдам, таким как паста или запеканки, или охлажденным как заправку для салатов и закусок. Он прекрасно дополнит вкус мясных и овощных блюд.
Чем полезен томатный соус с овощами?
Благодаря содержанию томатов и овощей, соус является источником витаминов и антиоксидантов, таких как ликопин. Он способствует улучшению пищеварения и может быть частью сбалансированного рациона.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.