Продукт

Томатный соус: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический томатный соус, приготовленный из спелых помидоров с добавлением ароматных трав и специй. Он является универсальной основой для множества блюд, от пасты и пиццы до мясных и овощных рагу. Соус богат ликопином, антиоксидантом, который способствует здоровью сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 51 ккал, 1.4 г белка, 1.5 г жира и 8.1 г углеводов.

КБЖУ томатный соус на 100 г

51ккал / 100 г
Б 1.4 гЖ 1.5 гУ 8.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
51ккал
Б 1.4 гЖ 1.5 гУ 8.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать томатный соус?
Томатный соус прекрасно подходит в качестве основы для соусов к пасте, пицце, лазанье. Его также можно добавлять в рагу, супы, тушеные блюда для придания насыщенного вкуса и аромата.
Чем полезен томатный соус?
Благодаря высокому содержанию помидоров, соус является источником витаминов и антиоксидантов, таких как ликопин, который известен своими полезными свойствами для организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.