Блюдо

Томатный суп-пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Насыщенный и ароматный суп-пюре, приготовленный из спелых свежих помидоров. Его нежная кремовая текстура и яркий вкус делают его отличным выбором для легкого обеда или ужина. Суп богат витаминами и антиоксидантами, особенно ликопином, который полезен для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 141 ккал, 10.7 г белка, 9 г жира и 4.4 г углеводов. Прекрасно сочетается со свежей зеленью и гренками.

КБЖУ томатный суп-пюре на 100 г

141.2ккал / 100 г
Б 10.7 гЖ 9 гУ 4.4 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141.2ккал
Б 10.7 гЖ 9 гУ 4.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше подавать томатный суп-пюре?
Суп-пюре можно подавать как в тёплом, так и в охлаждённом виде. Он отлично дополнит свежую зелень, базилик, сливки или ложку натурального йогурта. Также можно добавить хрустящие гренки или сухарики для текстуры.
Чем полезен томатный суп-пюре?
Томатный суп-пюре является хорошим источником витаминов C и A, а также калия. Благодаря высокому содержанию ликопина, мощного антиоксиданта, он способствует укреплению иммунитета и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.