Продукт

Томатный суп: калорийность и КБЖУ

Коротко

Классический томатный суп, приготовленный на основе спелых помидоров. Это легкое и ароматное блюдо, которое отлично подходит для обеда или ужина. Суп можно подавать как самостоятельное блюдо, так и с добавлением сливок, гренков или свежей зелени. Он богат витаминами и антиоксидантами, особенно ликопином, который полезен для здоровья сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 19 ккал, 0.7 г белка, 0.4 г жира и 3.6 г углеводов.

КБЖУ томатный суп на 100 г

19ккал / 100 г
Б 0.7 гЖ 0.4 гУ 3.6 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
19ккал
Б 0.7 гЖ 0.4 гУ 3.6 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего подавать томатный суп?
Томатный суп вкусен как в горячем, так и в охлажденном виде. Его можно дополнить свежими травами, чесночными гренками или ложкой сметаны для более насыщенного вкуса.
Чем полезен томатный суп?
Томатный суп является хорошим источником витаминов и минералов, а также содержит антиоксиданты, такие как ликопин, который способствует поддержанию здоровья.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.