Продукт

Томаты в собственном соку: калорийность и КБЖУ

Красная цена

Коротко

Консервированные целые или нарезанные томаты, залитые собственным соком. Отличная основа для соусов, супов, рагу и пиццы. Их можно добавлять в блюда в процессе приготовления или использовать как готовый гарнир. Томаты богаты витаминами и антиоксидантами, такими как ликопин, полезными для сердечно-сосудистой системы. На 100 г — 16 ккал, 0 г белка, 0 г жира и 4 г углеводов.

КБЖУ томаты в собственном соку на 100 г

16ккал / 100 г
Б 0 гЖ 0 гУ 4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
16ккал
Б 0 гЖ 0 гУ 4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать томаты в собственном соку?
Их можно добавлять в супы, соусы для пасты, тушеные блюда или использовать как основу для пиццы. Также они вкусны сами по себе как легкая закуска.
Чем полезны консервированные томаты?
Консервированные томаты сохраняют многие полезные свойства свежих, включая витамины и антиоксиданты, такие как ликопин, который способствует здоровью сердца.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.