Продукт

Тортилья: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тортилья — это тонкая пресная лепёшка из кукурузной или пшеничной муки, традиционно популярная в мексиканской кухне. Её готовят путём обжаривания на сухой сковороде или гриле до появления лёгких подпалин. Тортильи используют как основу для тако, буррито, кесадильи или просто подают как хлеб к основным блюдам. На 100 г — 275 ккал, 8 г белка, 5 г жира и 50 г углеводов.

КБЖУ тортилья на 100 г оценка

275ккал / 100 г
Б 8 гЖ 5 гУ 50 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
275ккал
Б 8 гЖ 5 гУ 50 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Из какой муки делают тортильи?
Тортильи могут быть приготовлены как из кукурузной муки (маса харина), так и из пшеничной муки высшего сорта. Кукурузные варианты считаются более традиционными для мексиканской кухни.
Как правильно хранить тортильи?
Открытую упаковку тортилий лучше всего хранить в холодильнике, плотно закрыв пакет или переложив их в герметичный контейнер, чтобы они не высохли.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.