Продукт

Тортилья с хрустящей курицей, салатом, сыром и соусом ранч: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это блюдо быстрого питания представляет собой пшеничную тортилью с начинкой из жареной хрустящей курицы, свежих листьев салата, сыра и сливочного соуса ранч. Обычно его подают в заведениях фастфуда как сытный перекус. На 100 г — 275 ккал, 11.5 г белка, 15.1 г жира и 23.2 г углеводов. Благодаря курице оно даёт белок, а салат добавляет немного клетчатки. Умеренное употребление может вписаться в рацион как источник энергии.

КБЖУ тортилья с хрустящей курицей, салатом, сыром и соусом ранч на 100 г

275ккал / 100 г
Б 11.5 гЖ 15.1 гУ 23.2 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
275ккал
Б 11.5 гЖ 15.1 гУ 23.2 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли считать этот продукт полезным?
Он содержит белок и овощи, но из-за жарки и соуса ранч в нём много жиров и калорий, поэтому его лучше есть изредка.
Подходит ли для вегетарианцев?
Нет, так как в составе курица и сыр, это мясной продукт.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.