Продукт

Тортилья с куриным филе: калорийность и КБЖУ

Перекресток

Коротко

Это готовый продукт, представляющий собой тонкий пшеничный хлеб (тортилья) с начинкой из нежного куриного филе. Отлично подходит для быстрого перекуса или легкого ужина. Можно употреблять как есть, слегка подогрев, или использовать как основу для приготовления роллов и буррито. Куриное филе является источником легкоусвояемого белка, необходимого для поддержания мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 216 ккал, 3.2 г белка, 15.1 г жира и 16.9 г углеводов.

КБЖУ тортилья с куриным филе на 100 г

216.3ккал / 100 г
Б 3.2 гЖ 15.1 гУ 16.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
216.3ккал
Б 3.2 гЖ 15.1 гУ 16.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тортилью с куриным филе?
Тортилью можно слегка подогреть на сковороде или в микроволновой печи для придания мягкости. Также ее можно использовать как ингредиент для приготовления более сложных блюд, например, завернув в нее овощи и соус.
Чем полезна тортилья с куриным филе?
Куриное филе богато белком, который важен для строительства и восстановления тканей организма. Пшеничная основа обеспечивает организм энергией. Это сбалансированный вариант для тех, кто ищет быстрый и питательный перекус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.