Продукт

Тост из пшеничного или дробленого пшеничного хлеба: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот продукт представляет собой поджаренный ломтик хлеба, приготовленного из пшеничной или дробленой пшеничной муки. Его можно испечь дома или купить в пекарне. Тосты часто подают на завтрак, как основу для бутербродов или с различными добавками, такими как масло, джем или сыр. Поджаривание придает хлебу хрустящую текстуру и раскрывает его аромат. На 100 г — 297 ккал, 11.4 г белка, 4.1 г жира и 54.1 г углеводов.

КБЖУ тост из пшеничного или дробленого пшеничного хлеба на 100 г

297ккал / 100 г
Б 11.4 гЖ 4.1 гУ 54.1 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
297ккал
Б 11.4 гЖ 4.1 гУ 54.1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего приготовить тост из пшеничного хлеба?
Ломтик хлеба поджаривают в тостере, духовке или на сковороде до золотистой корочки и хрустящей текстуры. Подавать можно сразу же, по желанию добавив масло или другие топпинги.
Чем полезен тост из пшеничного хлеба?
Пшеничный хлеб является источником сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией. Он также содержит клетчатку, особенно если используется цельнозерновая мука или хлеб с добавлением дробленой пшеницы, что способствует пищеварению.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.