Продукт

Тост с сыром: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это сытный и быстрый вариант завтрака или перекуса, представляющий собой поджаренный хлеб с расплавленным сыром. Обычно готовится путем поджаривания хлеба и последующего добавления сыра, который расплавляется под воздействием тепла. Продукт удобен для быстрого приготовления дома или как готовое решение. На 100 г — 300 ккал, 12 г белка, 18 г жира и 22 г углеводов.

КБЖУ тост с сыром на 100 г оценка

300ккал / 100 г
Б 12 гЖ 18 гУ 22 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
300ккал
Б 12 гЖ 18 гУ 22 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть тост с сыром?
Для сохранения хрустящей корочки и расплавленного сыра рекомендуется разогревать тост в духовке, тостере или на сковороде. Микроволновая печь может сделать хлеб мягким.
Можно ли добавить к тосту с сыром другие ингредиенты?
Да, к тосту с сыром можно добавить различные ингредиенты для улучшения вкуса и питательной ценности, например, ветчину, помидоры, зелень или яйцо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.