Продукт

Тракийская разядка с огурцом: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тракийская разядка с огурцом — это традиционная болгарская закуска, напоминающая густой соус или паштет. Готовится из запеченных овощей, чаще всего баклажанов и перца, с добавлением чеснока, растительного масла и специй. Огурец придает свежесть и легкую кислинку. Подается как самостоятельная закуска, намазка на хлеб или как гарнир. На 100 г — 150 ккал, 2 г белка, 10 г жира и 12 г углеводов.

КБЖУ тракийская разядка с огурцом на 100 г оценка

150ккал / 100 г
Б 2 гЖ 10 гУ 12 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
150ккал
Б 2 гЖ 10 гУ 12 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается от айвара?
Разядка обычно менее густая и может содержать больше свежих ингредиентов, таких как огурец, в то время как айвар — это в основном паста из печеного перца и баклажанов.
Как лучше хранить разядку?
После вскрытия упаковки храните в холодильнике, плотно закрыв, и употребите в течение нескольких дней.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.