Продукт

Трепанг варёный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Трепанг, также известный как морской огурец, — это морское беспозвоночное, ценимое в азиатской кухне за свою текстуру и предполагаемые полезные свойства. Его обычно отваривают или тушат. Считается, что он богат белком и минералами, при этом низкокалориен. На 100 г — 70 ккал, 15 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ трепанг варёный на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 15 гЖ 1 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 15 гЖ 1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть варёного трепанга?
Варёного трепанга можно употреблять как самостоятельное блюдо, часто с соевым соусом или другими приправами, а также добавлять в салаты, супы или другие блюда для обогащения их текстурой и питательными веществами.
Какую пользу для здоровья несёт трепанг?
Трепанг является хорошим источником белка и содержит различные минералы. В традиционной медицине ему приписывают укрепляющие и восстанавливающие свойства.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.