Продукт

Трепанг: калорийность и КБЖУ

Коротко

Трепанг, также известный как морской огурец, — это морское беспозвоночное животное, обитающее на дне океанов. Его употребляют в пищу в различных кухнях мира, особенно в азиатской. Чаще всего его подвергают термической обработке — варят, тушат или жарят. Считается деликатесом и источником полезных веществ. На 100 г — 70 ккал, 15 г белка, 1 г жира и 1 г углеводов.

КБЖУ трепанг на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 15 гЖ 1 гУ 1 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 15 гЖ 1 гУ 1 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить трепанга?
Трепанга обычно предварительно вымачивают, а затем варят или тушат. Время приготовления зависит от способа обработки и размера продукта. Важно не переварить, чтобы сохранить текстуру.
Чем полезен трепанг?
Трепанг богат белком, а также содержит полезные микроэлементы и соединения, которые могут способствовать укреплению иммунитета и улучшению общего состояния организма.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.