Треска: калорийность и КБЖУ

Треска — это нежирная белая рыба, популярная во многих кухнях мира благодаря своему нежному вкусу и универсальности. Её можно варить, запекать, жарить или готовить на пару. Треска является отличным источником высококачественного белка и полезных жирных кислот, что делает её ценным дополнением к сбалансированному рациону. На 100 г — 82 ккал, 17.8 г белка, 0.7 г жира и 0 г углеводов.