Треска атлантическая, сырая: калорийность и КБЖУ

Треска — это популярная белая рыба с нежным мясом и слегка сладковатым вкусом. Атлантическая треска ценится за свою доступность и универсальность в кулинарии. Её можно запекать, жарить, варить или готовить на пару. Треска является отличным источником белка и полезных жирных кислот, способствуя здоровью сердца и мозга. На 100 г — 82 ккал, 17.8 г белка, 0.7 г жира и 0 г углеводов.