Калорика Треска, филе сырое: калорийность и КБЖУ
Филе трески — это нежирный источник высококачественного белка, который легко усваивается организмом. Треска богата витаминами группы B, фосфором и йодом, необходимыми для нормальной работы нервной системы и щитовидной железы. Её можно запекать, варить, жарить или готовить на пару. На 100 г — 82 ккал, 18 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ треска, филе сырое на 100 г оценка
Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем полезно филе трески?
Как лучше всего готовить треску?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.