Калорика Треска на гриле: калорийность и КБЖУ
Нежное филе трески, приготовленное на гриле, сохраняет максимум полезных свойств и натуральный вкус. Это отличный источник высококачественного белка, который легко усваивается организмом. Треска богата витаминами группы B, йодом и селеном, что делает её ценным продуктом для поддержания здоровья щитовидной железы и общего укрепления иммунитета. Её можно подавать как самостоятельное блюдо или с лёгкими овощными гарнирами. На 100 г — 108 ккал, 19.4 г белка, 2.8 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ треска на гриле на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего подавать треску на гриле?
Чем полезна треска для организма?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.