Треска сырая: калорийность и КБЖУ

Треска — это нежирная белая рыба с плотной текстурой и мягким, слегка сладковатым вкусом. Её часто используют в различных блюдах, от жарки и запекания до приготовления на пару или добавления в супы. Треска является отличным источником белка и полезных жирных кислот, способствуя здоровью сердечно-сосудистой системы и улучшению общего самочувствия. На 100 г — 87 ккал, 19 г белка, 0.7 г жира и 0 г углеводов.