Продукт

Трубач: калорийность и КБЖУ

Коротко

Трубач – это моллюск, который относится к брюхоногим. Его мясо обладает нежным вкусом и плотной текстурой, напоминающей кальмара. Чаще всего трубача употребляют в пищу после термической обработки: варят, жарят или тушат. Он является хорошим источником белка и низкокалорийным продуктом. На 100 г — 100 ккал, 18 г белка, 2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ трубач на 100 г оценка

100ккал / 100 г
Б 18 гЖ 2 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
100ккал
Б 18 гЖ 2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно приготовить трубача?
Трубача можно варить, жарить или тушить. Важно не переварить его, чтобы мясо осталось нежным. Перед приготовлением его обычно очищают от раковины и внутренностей.
Чем полезен трубач?
Мясо трубача богато легкоусвояемым белком, который важен для построения мышц и поддержания общего тонуса организма. Он также содержит полезные микроэлементы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.