Блюдо

Тултырма: калорийность и КБЖУ

Коротко

Тултырма — это традиционное мясное блюдо, представляющее собой оболочку из бараньих кишок, наполненную рубленым мясом (чаще всего бараниной или говядиной) с добавлением специй и иногда риса или других круп. Блюдо обычно подвергается термической обработке, такой как варка или тушение, до полной готовности. Оно богато белком и является сытным компонентом рациона. На 100 г — 122 ккал, 5.2 г белка, 5 г жира и 13.8 г углеводов.

КБЖУ тултырма на 100 г

122ккал / 100 г
Б 5.2 гЖ 5 гУ 13.8 г

Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Оценочный расчёт по составу блюда, не лабораторный замер — для ориентира, не точная цифра.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
122ккал
Б 5.2 гЖ 5 гУ 13.8 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно готовить тултырму?
Традиционно тултырму варят или тушат до готовности. Важно обеспечить равномерный прогрев, чтобы мясо внутри полностью приготовилось. Подавать можно как горячей, так и слегка охлаждённой.
Чем полезна тултырма?
Тултырма является хорошим источником животного белка, необходимого для строительства мышц и поддержания общего тонуса организма. Также она содержит важные микроэлементы, содержащиеся в мясе.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.