Калорика AIКалорика AI
Скачать вRuStore
Главная›Продукты›Тунец консервированный, кусочки в воде, обезвоженный
Продукт

Тунец консервированный, кусочки в воде, обезвоженный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это тунец, нарезанный кусочками (chunk light), консервированный в воде и затем отцеженный от жидкости. Такой продукт является отличным источником высококачественного белка и низкокалорийным. Его часто используют в салатах, сэндвичах или как самостоятельное блюдо. На 100 г — 115 ккал, 25 г белка, 1 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тунец консервированный, кусочки в воде, обезвоженный на 100 г оценка

115ккал / 100 г
Б 25 гЖ 1 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
115ккал
Б 25 гЖ 1 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Тунец консервированный натуральный110 ккал / 100 г
Тунец консервированный116 ккал / 100 г
Тунец консервированный Pelican149 ккал / 100 г
Тунец консервированный в собственном соку115 ккал / 100 г

Частые вопросы

Чем отличается "chunk light" тунец от "solid white"?
"Chunk light" обычно относится к более мелкому тунцу, часто смешанному, с более темным мясом и более выраженным вкусом. "Solid white" (или альбакор) — это цельные куски более светлого мяса с более мягким вкусом.
Можно ли есть тунец прямо из банки?
Да, консервированный тунец готов к употреблению сразу после открытия банки и слива жидкости. Его можно добавлять в различные блюда или есть как есть.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.