Калорика Тунец консервированный: калорийность и КБЖУ
Тунец — ценный источник белка, который часто употребляют в пищу в консервированном виде. Его можно добавлять в салаты, делать с ним бутерброды или использовать как самостоятельное блюдо. Благодаря своему составу, тунец способствует поддержанию мышечной массы и общего тонуса организма. На 100 г — 85 ккал, 19 г белка, 0.9 г жира и 0.1 г углеводов.
КБЖУ тунец консервированный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего употреблять консервированный тунец?
Чем полезен тунец в консервах?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.