Продукт

Тунец Sajo острый: калорийность и КБЖУ

Sajo

Коротко

Это консервированный тунец в остром соусе от бренда Sajo. Продукт готов к употреблению и отлично подходит для быстрых перекусов, салатов или как дополнение к основным блюдам. Благодаря своему пикантному вкусу, он добавит яркости любому блюду. Тунец является ценным источником белка, что делает его полезным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 141 ккал, 15.3 г белка, 3.5 г жира и 12.9 г углеводов.

КБЖУ тунец sajo острый на 100 г

141ккал / 100 г
Б 15.3 гЖ 3.5 гУ 12.9 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
141ккал
Б 15.3 гЖ 3.5 гУ 12.9 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать острый тунец Sajo?
Острый тунец Sajo универсален: его можно добавлять в салаты, пасту, делать на его основе бутерброды или использовать как самостоятельную закуску. Он также хорошо сочетается с рисом или овощами.
Чем полезен тунец в рационе?
Тунец богат высококачественным белком, который необходим для построения мышц и поддержания чувства сытости. Он также содержит полезные жиры, которые важны для здоровья сердца и мозга.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.