Продукт

Тунец соленый: калорийность и КБЖУ

Коротко

Соленый тунец — это консервированный или обработанный солью тунец, обычно используемый в салатах, сэндвичах или как самостоятельная закуска. Его соленость усиливает вкус и продлевает срок хранения. Этот продукт является хорошим источником белка и полезных жиров. На 100 г — 180 ккал, 25 г белка, 8 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тунец соленый на 100 г оценка

180ккал / 100 г
Б 25 гЖ 8 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
180ккал
Б 25 гЖ 8 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем соленый тунец отличается от тунца в собственном соку?
Соленый тунец проходит процесс засолки, что придает ему более интенсивный вкус и плотную текстуру по сравнению с тунцом в собственном соку, который обычно более нежный и менее соленый.
Можно ли есть соленый тунец без дополнительной обработки?
Да, соленый тунец готов к употреблению сразу из упаковки. Его можно добавлять в различные блюда или употреблять как самостоятельную закуску.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.