Калорика Тунец в масле, лёгкий, консервированный, отцеженный: калорийность и КБЖУ
Консервированный тунец лёгкого сорта, приготовленный в масле и затем отцеженный от излишков жидкости и жира. Это готовый к употреблению продукт, который часто используют в салатах, сэндвичах или как самостоятельную закуску. Он является отличным источником белка и полезных жиров, способствуя насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 198 ккал, 29.1 г белка, 8.2 г жира и 0 г углеводов.
КБЖУ тунец в масле, лёгкий, консервированный, отцеженный на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Как лучше всего использовать консервированного тунца?
Чем отличается «лёгкий» тунец от других сортов?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →
Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.