Продукт

Тунец в масле: калорийность и КБЖУ

Морской котик

Коротко

Консервированный тунец, обычно приготовленный и упакованный в масло. Это удобный и готовый к употреблению продукт, который часто используется как основа для салатов, бутербродов или как самостоятельная закуска. Тунец богат белком, который важен для построения мышц и общего здоровья. На 100 г — 250 ккал, 24 г белка, 17 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тунец в масле на 100 г оценка

250ккал / 100 г
Б 24 гЖ 17 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
250ккал
Б 24 гЖ 17 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть тунец в масле сырым?
Тунец в консервах уже прошел термическую обработку, поэтому его можно употреблять без дополнительного приготовления. Он готов к употреблению прямо из банки.
Чем тунец в масле отличается от тунца в собственном соку?
Тунец в масле содержит больше жиров из-за добавленного масла, что делает его более калорийным и придает другой вкус. Тунец в собственном соку легче и содержит меньше жиров.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.