Продукт

Тунец в масле: калорийность и КБЖУ

Петровская бухта

Коротко

Консервированный тунец, нарезанный филе и залитый растительным маслом. Этот продукт является источником высококачественного белка и полезных жиров, включая омега-3. Отлично подходит для салатов, бутербродов или как самостоятельная закуска. На 100 г — 255 ккал, 25 г белка, 17 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ тунец в масле на 100 г оценка

255ккал / 100 г
Б 25 гЖ 17 гУ 0 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Товар найден по базе Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
255ккал
Б 25 гЖ 17 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем полезен тунец в масле?
Тунец богат белком, который важен для построения мышц и общего здоровья. Масло, в котором он консервируется, может содержать полезные жирные кислоты, такие как омега-3, способствующие здоровью сердца и мозга.
Как лучше всего употреблять тунец в масле?
Тунец в масле универсален: его можно добавлять в салаты, пасту, делать с ним сэндвичи или использовать как начинку для пирогов. Он также вкусен сам по себе как быстрый и питательный перекус.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

А ты бы угадал эту цифру? Проверь себя в тесте на 5 продуктов →

Хочешь точнее? Посчитать КБЖУ порции →


Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.